Récemment, j’ai eu l’occasion de rencontrer un thérapeute qui est en train de révolutionner la face du monde.

Il a créé une méthode qui permet de se débarrasser des réactions émotionnelles incontrolables et de sentir complètement calme et serein dans les situations qui étaient aupravant problématiques.

Il a déjà traité des milliers de patients et je me suis dit que ça valait le coups de vous en parler – car pour l’avoir testée – c’est terriblement efficace.

C’est la méthode simple et radicale pour vous débarrasser de vos phobies ou de vos peurs telles que la peur d’aborder une inconnue ou de lui parler. Vous allez pouvoir nettoyer la peur du rejet et de l’embarras en quelques minutes.

Bien sûr il faut apprendre la méthode et la mettre en application pour nettoyer les émotions douloureuses que vous pourriez avoir par rapport au fait d’aborder une femme.

Luc vous explique dans une série de vidéo gratuites auxquelles vous pouvez accéder en cliquant ici :

>> Accédez à la méthode radicale pour vous librérer de vos angoisses, de vos peurs et autres phobies <<

Je vous conseille vraiment d’essayer sa méthode et de voir par vous-même.

Luc était lui-même un grand timide – c’est au fil de ses recherches pour se débarrasser de sa timidité maladive qu’il est intéressé au travail sur les émotions incontrolables telles que les peurs, les phobies et les angoisses.

Grâce a cette découverte, il a déjà aidé des milliers de personnes à se libérer de leurs peurs incontrolables et retrouver le calme et la sérénité dans les situations où ils sombraient complètement dans la panique auparavant.

Il m’a assuré que cela marchait aussi très bien sur la peur d’aborder une femme ou le stress d’avant le premier rendez-vous. L’important c’est prendre le temps de découvrir la méthode, elle fera le reste !

Allez voir les vidéos gratuites de Luc : il vous en parlera mieux que moi !

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Raphaël Poulain : Quand j’étais superman

Je suis tombé par hasard sur cette vidéo de Raphaël Poulain, que je ne connaissais pas du tout auparavant.

Ancien champion de rugby et auteur du livre « Quand j’étais Superman » – il partage ici avec la nouvelle génération de joueurs, les leçons qu’il a appris au travers de son expérience de sportif de haut niveau.

J’ai trouvé cet extrait de sa conférence réellement intéressant.

Sans bla bla, il partage certains éléments clés de son parcours et de sa vie d’homme.

Bien sûr tout ce dont il parle dans cette vidéo est lié à un domaine particuliers qu’est celui des sportifs de haut niveau dans le rugby.

Cependant, en l’écoutant je n’ai pu m’empêcher de faire le parallèle avec ce qui est attendu des hommes aujourd’hui…les modèles qu’on leur montre comme exemples…et les croyances erronées qu’on peut avoir en tant qu’homme sur la masculinité et la façon dont la société renforce tout cela.

Je vous invite à regarder cette vidéo et laisser vos commentaires et réflexion en dessous !

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3 Grands Mythes sur la Santé et l’alimentation : on vous ment !

BAN1-250x250Beaucoup de gens vous diront qu’ils ne veulent pas prendre soin de leur alimentation parce qu’ils aiment trop la vie et « bien » manger.

Certains aiment trop leurs œufs au plat le matin pour ne pas en manger plus que régulièrement.

Ils pensent le faire aux dépens de leur santé mais ce n’est pas forcément le cas – j’y reviendrais !

Alors que Popeye nous recommandait de manger nos épinards pour avoir des gros muscles lorsque nous étions petits…ce mythe a disparu une fois que l’erreur de calcul qui avait très largement exagéré la quantité de Fer dans les épinards a été découverte.

C’est donc l’idée de cet article, vous parler des idées reçues sur les aliments qu’on vous annonce comme mauvais pour votre santé alors que ce n’est pas le cas !

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Rap et Homophobie – pourquoi pas du Hip Hop pour tous !?

Dans cet article qui sera très court, je souhaite mettre en avant un sujet qui me semble très important.

En tant qu’homme on a trop souvent recours à ce que j’appelle l’homophobie ordinaire…vous la connaissez aussi. Sans s’en rendre compte – les hommes s’insultent gentiment (ou non) en remettant en cause la masculinité de leur potes ou amis en les traitant de « gros homo », de « tapette » et autres sans se rendre compte de la portée de leurs mots.

On prend trop souvent le partie de rire de de l’homosexualité – pour se protéger en tant qu’homme et rassurer les autres (et se rassurer soi) qu’on est réellement un homme, un vrai – un hétérosexuel.

Pourtant un homme n’a pas besoin de diaboliser la part féminine qu’il peut avoir en lui pour être viril…
Un homme peut être gay et masculin ou pas – il reste un homme – respectable comme tout être humain avec sa différence – quelque soit son orientation sexuelle.

Le monde du Rap est espace dans lequel il est aussi important de faire ce genre de chose – pour montrer qu’on est un dur. C’est que le clip de cette vidéo dénonce – à écouter et faire tourner abondamment pour ouvrir les consciences et les esprits :

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[Vidéo] Les amoureux du bout de monde

Je voulais partager avec vous cette vidéo que je trouve inspirante : un homme a réalisé les rêves de sa copine en l’emmenant en voyage à l’autre bout du monde pendant six et la faire danser le West Coast Swing dans des lieux paradisiaques…pour finir par la demander en mariage !

Je vous laisse la regarder, apprécier le paysage et le symbole inspirant de cette vidéo :

Feriez-vous la même chose pour la personne que vous aimez ?
Qu’est ce qui vous en empêche ?

Mettez votre réponse dans les commentaires de cet article !

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Blog Homme : Réussir Seul ? de la Codépendance à l’Interdépendance

Pour cet article de la Croisée des blogs organisée en Janvier 2012 sur l’excellent blog de Michael sur Mon Couple Heureux.com – ils ‘agit de traiter le thème « Peut-on Réussir Seul ? ».

C’est une vaste question et j’ai décidé d’y apporter des éléments de réponse suite à une réflexion que j’ai eu lors d’une séance avec mon coach.

Et oui, les coachs se font coacher – c’est le serpent vertueux qui se mord la queue.

C’est suite à la question de mon coach que cette réflexion m’est venue :

Que dois tu faire pour passer à l’étape suivante de ton évolution ?

Instinctivement, il m’est venu l’idée qu’il était temps pour moi de quitter la phase de l’indépendance pour aller vers celle de l’interdépendance.

Je ne connaissais pas de modèle particulier à ce sujet mais il me semblait que c’est en allant vers plus de contribution que je pourrais logiquement offrir mon cadeau au monde.

C’est alors que mon coach m’a demandé :

Que dois tu faire pour cela ?

Je n’étais pas sûr car j’ai déjà un grand plaisir et l’envie naturelle de contribuer, cependant, je ne me rendais pas compte que je le faisais qu’à une échelle encore trop petite.

En bon coach, il m’a donc sorti un modèle très à propos pour le sujet de l’article d’aujourd’hui.

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Le Sens de la vie de l’Homme : Accomplir sa Mission de Vie

Cet article participe à la Croisée des Blogs pour l’édition numéro 42 emmenée par Julien du blog , « The Life List » sur le thème « Que souhaitez réaliser avant de mourir ? ».

A notre époque, beaucoup d’hommes semblent désœuvrés, comme bloqués dans une période post adolescente et pré-adulte qui semble se prolonger plus en plus, même après 40 ans passés.

Vous avez sûrement observé cela autour de vous, que vous soyez un homme ou une femme.

Si vous êtes un homme vous chercher peut-être des réponses à la grande question que tout être humain vient à se poser à un moment ou un autre, au cours de son existence : « A quelle heure on mange ?« .

Plus sérieusement, vous faites peut-être partie de cette catégorie d’homme qui ne veut pas grandir (oui, toi qui lis ces lignes…) et qui passe son temps à jouer aux jeux vidéos et dans d’autres passe-temps éloignés de l’accomplissement de sa mission de vie.

Vous avez votre petit boulot bien payé, vous allez à vos occupations hebdomadaires, vous avez peut-être une petite amie ou pas…mais ce qui est sûr c’est que vous avez trouvé votre petite routine.

Réaliser sa mission de vie : quitter sa zone de confort

Pourtant vous n’êtes pas retraité, mais ça pourrait être tout comme. Vous avez l’impression que ça y est, votre vie est toute tracée, vous êtes sur des rails et vous pouvez regarder les années s’écouler.

Vous vous êtes accommodé d’un petit confort financier, affectif, amical et maintenant vous n’avez plus qu’à vous laisser flotter dans le grand courant de la vie pour arriver à la destination finale…

Pourtant, quelque-chose vous manque…

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Elle est intéressée !? Elle annule !? Elle ne sait pas ce qu’elle veut ?!

http://www.dreamstime.com/-image25769833

Article invité rédigé par Kenza R., Psychologue, Love coach. Elle publie des conseils pour aider femmes et hommes à améliorer leur vie amoureuse sur son blog Happy Love . Je vous vous recommande vivement de visiter son blog !

Être un homme moderne, séduire, draguer, approcher une femme sans la faire fuir…ce n’est pas toujours évident!

D’autant plus qu’on ne vous rend pas le job facile!

Qu’est ce que veut une femme? Elle veut que vous l’abordiez ou que vous la laissiez venir vers vous? Elle veut vous séduire ou se laisser séduire? Elle est intéressée ou pas? Elle hésite, elle annule, elle change d’avis?

C’est pour vous tester ou parce qu’elle ne veut pas aller plus loin?

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Comment aborder une femme

Si vous êtes comme 100% des hommes hétérosexuels vous vous êtes sûrement demandé « Comment aborder une femme ?« .

Si vous êtes comme 90% des hommes qui se posent cette question vous ne l’avez peut-être jamais fait… Pourtant aborder une femme, c’est quelque chose de très facile…Si si !

Après tout vous ne vous demandez pas comment poser un stylo sur une table ou porter un sac…c’est évident !

En quoi aborder une femme serait différent ? Si vous vous demandez comment aborder une femme MAIS PAS comment poser un stylo sur une table, c’est que la différence entre les deux, c’est qu’il y a une femme dans l’équation.

La femme est imprévisible, surtout et encore plus quand on ne la connaît pas.

Quand vous vous demandez comment aborder une femme, vous vous posez peut-être mille autres questions qui finissent par créer tellement d’anxiété en vous que vous préférez abandonner l’idée d’aller lui parler.

Vous rationalisez que vous n’avez pas le temps ou que la pression atmosphérique n’est adaptée pour s’embarquer dans ce genre d’aventures périlleuses…

Dommage, pour elle et pour vous !

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Le charisme : Les 6 clés pour être plus charismatique

Dans cet article, j’ai décidé d’aborder le thème du charisme – de lui apporter une définition ainsi que de détailler les différentes clés qui font un leader charismatique (ou simplement un homme charismatique, mais ne sommes nous tous pas les leader de nos vies !?).

Sans charisme, vous allez avoir beaucoup de mal à attirer les personnes que vous voulez avoir dans votre vie.

Qu’ils soient hommes ou femmes – votre attitude va trahir – sans que vous vous en rendiez compte que vous n’avez pas une aura charismatique.

Vous aurez plus de mal à convaincre les autres et à les amener à adopter ou collaborer pour la réalisation de vos idées.

En gros ne pas avoir de charisme, c’est ramer en permanence pour se faire entendre, au lieu d’attirer les personnes à soi en ayant une personnalité et une attitude magnétique.

Le Charisme, c’est quoi au juste ?

Le charisme est quelque chose d’assez difficile à définir.

Quand on est en présence de quelqu’un de charismatique, on a tout de suite cette sensation d’être plus important, plus cool, plus intéressant tout en étant parfois impressionné.

C’est ce qui fait qu’on aime s’entourer de ce genre de personnes.

Elles créent en nous des émotions positives et nous donnent envie d’être au mieux de nos performances et de ce que nous sommes.

Prenez quelqu’un comme Richard Branson, par exemple.

Il a ce look et cette attitude qui font que si vous le rencontriez, vous feriez tout pour vous montrer sous votre meilleur jour.

Peut-être pour essayer de l’impressionner (et bravo si vous y arrivez réellement…) ou tout simplement parce qu’il vous inspire et vous donne envie d’être le meilleur de vous même en sa compagnie.

Heureusement pour vous, je vais vous donner dans cet article les clés de ce qui compose le charisme, pour que vous puissiez développer une attitude et une personnalité charismatique.

Comment développer son charisme ?

La première chose à faire c’est de lire les traits de caractères et attitudes que je vais vous détailler ici.

Ensuite, je vous conseille de prendre ces clés une par une et de décider consciemment de développer ces traits et attitudes dans votre personnalité.

Il ne s’agit pas de ne pas être vous même, il s’agit de retrouver en vous, l’homme et le leader charismatique que vous êtes déjà à l’intérieur.

Vous ne devenez pas quelqu’un d’autre, vous devenez qui vous êtes vraiment, dans le fond.

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Comment éviter la galère avec ses pneus d’hiver

Qui dit « arrivée de l’hiver » dit aussi la mise en place de pneus d’hiver sur la voiture.

C’est un passage obligé pour tout automobiliste responsable. Mais c’est aussi un énorme casse-tête en plus d’un gouffre financier la plupart du temps.

Si comme moi, vous préférez vous simplifier la vie tout en faisant des économies parce que :

D’une vous n’y connaissez rien (oui quels sont les bons pneus, comment garder une partie de son budget pour acheter ses forfaits de remontées mécaniques…etc) et deux vous avez mieux à faire…

Le site Toopneus.com propose des pneus hiver pas cher que vous pouvez voir livrés directement chez votre garagiste partenaire le plus proche (il y en a partout en France) qui s’occupera de monter vos pneus neige en un tour de main !

C’est réellement l’idéal quand vous n’avez pas envie de vous en occuper.

L’avantage de pouvoir comparer les prix en ligne sur le site vous évite de tomber dans les pièges communs de vouloir faire le montage vous même pour réaliser des « économies » sur vos pneus hiver michelin (par exemple mais vous pouvez aussi vous procurer d’autres pneus de marque Pirelli, Uniroyal ou Goodyear selon vos préférences).

Le site date de 2005. Il est évidemment spécialisé dans la vente de pneus d’été et d’hiver en ligne.

Pour preuve, elle a plus de 13 790 avis de clients positifs !

Le Site est complètement multilingue et propose ses 13000 références sur plus de cinquante marques de pneus différents : France, Portugal, Espagne, Belgique, Luxembourg, Pays-Bas, Allemagne, Autriche.

Avec ses 1 608 stations de montage en Europe, ce n’est vraiment pas la peine de vous casser la tête à vouloir vous procurer des pneus d’hiver ailleurs !

Pour les amateurs de sports mécaniques voici en bonus, une petite vidéo avec une magnifique LOTUS S2 Type 23 dont vous me direz des nouvelles :

En résumé, Toopneus.com a tous les arguments pour réussir une transition réussie dans l’hiver avec votre voiture et vos pneus d’hivers !


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Un trait Aphrodisiaque de l’Homme : Le Pouvoir

Vous avez certainement remarqué que les hommes de pouvoir semblent être munis d’un aphrodisiaque que ne possèdent pas les autres hommes.

On voit souvent à la télévision des hommes politiques accompagnés (voire mariés) aux plus belles femmes de la planète alors que le même homme dans un autre contexte ne ferait que détourner le regard de ces femmes.

L’erreur dans ce cas là est d’accuser ces femmes d’être vénales tout en oubliant une des caractéristique aphrodisiaque la plus puissante qui soit chez l’homme : le Pouvoir.

Aphrodisiaque chez l’homme, le Pouvoir ?

Oui bien souvent les hommes qui ont du pouvoir ont de l’argent également. Cependant il est aussi possible d’être un homme puissant et qui utilise son plein pouvoir d’homme SANS avoir des tonnes d’argent sur son compte en banque.

C’est souvent là que beaucoup d’hommes buttent quand ils voient passer une femme qu’ils trouvent vraiment très belle. Ils se disent et je me le suis souvent dit « Il faut avoir beaucoup d’argent pour qu’une femme comme cela s’intéresse à moi » – et restent bloqués et ne font rien…rien…rien !

Quand je parle d’homme de pouvoir, vous entendez surement « politicien » ou autre « président » mais ici je parle d’un autre type de pouvoir qui peut avoir un effet tout aussi aphrodisiaque et dont tout homme dispose.

Anthony Robbins appelle cela « Le Pouvoir Personnel ».

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L’erreur que font les hommes qui veulent séduire une femme

Aucouple jeune fil de mon expérience des sorties et des rencontres, il m’est apparu que les hommes font souvent les mêmes erreurs.

Celle-ci est réellement fatale – car c’est un véritable tueur de l’attraction qu’une femme pourrait avoir sur vous…

…SANS que vous vous en rendiez compte :

Elle est pourtant très simple – lorsque vous abordez une inconnue avec ses amies dans un bar – vous devez faire
attention a inclure et respecter le ou les amis « hommes »que vous avez avec vous.

Pourquoi ?

C’est très simple – si quand vous abordez une femme que vous ne connaissez pas – vous ignorez les amis hommes
avec lesquels vous êtes venus, à moins qu’elle soit déjà folle amoureuse de vous…elle en déduira que vous
avez peu de loyauté…que vous êtes prêt à ignorer vos amis pour séduire une inconnue.

C’est très mauvais et un véritable signale d’alarme pour les femmes parce que cela veut dire tout un tas de choses
négatives sur vous et votre attitude, que les femmes vont déduire de ce comportement :

  • Vous ignorez les gens dès qu’une opportunité plus « intéressante » se présente.
  • Vos amitiés de longue date (ou en tout cas d’avant votre rencontre avec elle, oui…c’était il y a quelques minutes) ne comptent pas quand une femme est dans les parages…

Souvent la réciproque est vrai et vos amis vont aussi venir essayer de vous faire passer pour un looser, juste pour
rigoler…mais peut-etre aussi au fond parce qu’ils sont jaloux et de cette rencontre.

Faites donc attention a cette erreur – ne communiquez pas que la première chose qui brille et vous passe
sous les yeux vous fait ignorer tout ce qui est important dans la vie…

Si vous faites attention vous verrez que les femmes ne se comportent JAMAIS comme cela et privilégient
toujours les amis avec qui elles sont venus que les inconnus qu’elle croisent en boite de nuit…

Pour illustrer ce sujet de manière plus artistique et plus grave – Jean Réno et Richard Berry jouent actuellement une pièce au Théâtre de Paris, intitulée « Nos Femmes » (reservation sur le site Ticketac) – voici un extrait.

C’est l’histoire d’un homme dont le meilleur lui rend visite un soir en lui disant qu’il a tué sa femme…un choix cornélien et l’exploration de l’amitié entre hommes dans une situation grave !

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