Raphaël Poulain : Quand j’étais superman

Je suis tombé par hasard sur cette vidéo de Raphaël Poulain, que je ne connaissais pas du tout auparavant.

Ancien champion de rugby et auteur du livre « Quand j’étais Superman » – il partage ici avec la nouvelle génération de joueurs, les leçons qu’il a appris au travers de son expérience de sportif de haut niveau.

J’ai trouvé cet extrait de sa conférence réellement intéressant.

Sans bla bla, il partage certains éléments clés de son parcours et de sa vie d’homme.

Bien sûr tout ce dont il parle dans cette vidéo est lié à un domaine particuliers qu’est celui des sportifs de haut niveau dans le rugby.

Cependant, en l’écoutant je n’ai pu m’empêcher de faire le parallèle avec ce qui est attendu des hommes aujourd’hui…les modèles qu’on leur montre comme exemples…et les croyances erronées qu’on peut avoir en tant qu’homme sur la masculinité et la façon dont la société renforce tout cela.

Je vous invite à regarder cette vidéo et laisser vos commentaires et réflexion en dessous !

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3 Grands Mythes sur la Santé et l’alimentation : on vous ment !

BAN1-250x250Beaucoup de gens vous diront qu’ils ne veulent pas prendre soin de leur alimentation parce qu’ils aiment trop la vie et « bien » manger.

Certains aiment trop leurs œufs au plat le matin pour ne pas en manger plus que régulièrement.

Ils pensent le faire aux dépens de leur santé mais ce n’est pas forcément le cas – j’y reviendrais !

Alors que Popeye nous recommandait de manger nos épinards pour avoir des gros muscles lorsque nous étions petits…ce mythe a disparu une fois que l’erreur de calcul qui avait très largement exagéré la quantité de Fer dans les épinards a été découverte.

C’est donc l’idée de cet article, vous parler des idées reçues sur les aliments qu’on vous annonce comme mauvais pour votre santé alors que ce n’est pas le cas !

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Rap et Homophobie – pourquoi pas du Hip Hop pour tous !?

Dans cet article qui sera très court, je souhaite mettre en avant un sujet qui me semble très important.

En tant qu’homme on a trop souvent recours à ce que j’appelle l’homophobie ordinaire…vous la connaissez aussi. Sans s’en rendre compte – les hommes s’insultent gentiment (ou non) en remettant en cause la masculinité de leur potes ou amis en les traitant de « gros homo », de « tapette » et autres sans se rendre compte de la portée de leurs mots.

On prend trop souvent le partie de rire de de l’homosexualité – pour se protéger en tant qu’homme et rassurer les autres (et se rassurer soi) qu’on est réellement un homme, un vrai – un hétérosexuel.

Pourtant un homme n’a pas besoin de diaboliser la part féminine qu’il peut avoir en lui pour être viril…
Un homme peut être gay et masculin ou pas – il reste un homme – respectable comme tout être humain avec sa différence – quelque soit son orientation sexuelle.

Le monde du Rap est espace dans lequel il est aussi important de faire ce genre de chose – pour montrer qu’on est un dur. C’est que le clip de cette vidéo dénonce – à écouter et faire tourner abondamment pour ouvrir les consciences et les esprits :

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[Vidéo] Les amoureux du bout de monde

Je voulais partager avec vous cette vidéo que je trouve inspirante : un homme a réalisé les rêves de sa copine en l’emmenant en voyage à l’autre bout du monde pendant six et la faire danser le West Coast Swing dans des lieux paradisiaques…pour finir par la demander en mariage !

Je vous laisse la regarder, apprécier le paysage et le symbole inspirant de cette vidéo :

Feriez-vous la même chose pour la personne que vous aimez ?
Qu’est ce qui vous en empêche ?

Mettez votre réponse dans les commentaires de cet article !

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Blog Homme : Réussir Seul ? de la Codépendance à l’Interdépendance

Pour cet article de la Croisée des blogs organisée en Janvier 2012 sur l’excellent blog de Michael sur Mon Couple Heureux.com – ils ‘agit de traiter le thème « Peut-on Réussir Seul ? ».

C’est une vaste question et j’ai décidé d’y apporter des éléments de réponse suite à une réflexion que j’ai eu lors d’une séance avec mon coach.

Et oui, les coachs se font coacher – c’est le serpent vertueux qui se mord la queue.

C’est suite à la question de mon coach que cette réflexion m’est venue :

Que dois tu faire pour passer à l’étape suivante de ton évolution ?

Instinctivement, il m’est venu l’idée qu’il était temps pour moi de quitter la phase de l’indépendance pour aller vers celle de l’interdépendance.

Je ne connaissais pas de modèle particulier à ce sujet mais il me semblait que c’est en allant vers plus de contribution que je pourrais logiquement offrir mon cadeau au monde.

C’est alors que mon coach m’a demandé :

Que dois tu faire pour cela ?

Je n’étais pas sûr car j’ai déjà un grand plaisir et l’envie naturelle de contribuer, cependant, je ne me rendais pas compte que je le faisais qu’à une échelle encore trop petite.

En bon coach, il m’a donc sorti un modèle très à propos pour le sujet de l’article d’aujourd’hui.

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Le Sens de la vie de l’Homme : Accomplir sa Mission de Vie

Cet article participe à la Croisée des Blogs pour l’édition numéro 42 emmenée par Julien du blog , « The Life List » sur le thème « Que souhaitez réaliser avant de mourir ? ».

A notre époque, beaucoup d’hommes semblent désœuvrés, comme bloqués dans une période post adolescente et pré-adulte qui semble se prolonger plus en plus, même après 40 ans passés.

Vous avez sûrement observé cela autour de vous, que vous soyez un homme ou une femme.

Si vous êtes un homme vous chercher peut-être des réponses à la grande question que tout être humain vient à se poser à un moment ou un autre, au cours de son existence : « A quelle heure on mange ?« .

Plus sérieusement, vous faites peut-être partie de cette catégorie d’homme qui ne veut pas grandir (oui, toi qui lis ces lignes…) et qui passe son temps à jouer aux jeux vidéos et dans d’autres passe-temps éloignés de l’accomplissement de sa mission de vie.

Vous avez votre petit boulot bien payé, vous allez à vos occupations hebdomadaires, vous avez peut-être une petite amie ou pas…mais ce qui est sûr c’est que vous avez trouvé votre petite routine.

Réaliser sa mission de vie : quitter sa zone de confort

Pourtant vous n’êtes pas retraité, mais ça pourrait être tout comme. Vous avez l’impression que ça y est, votre vie est toute tracée, vous êtes sur des rails et vous pouvez regarder les années s’écouler.

Vous vous êtes accommodé d’un petit confort financier, affectif, amical et maintenant vous n’avez plus qu’à vous laisser flotter dans le grand courant de la vie pour arriver à la destination finale…

Pourtant, quelque-chose vous manque…

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Elle est intéressée !? Elle annule !? Elle ne sait pas ce qu’elle veut ?!

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Article invité rédigé par Kenza R., Psychologue, Love coach. Elle publie des conseils pour aider femmes et hommes à améliorer leur vie amoureuse sur son blog Happy Love . Je vous vous recommande vivement de visiter son blog !

Être un homme moderne, séduire, draguer, approcher une femme sans la faire fuir…ce n’est pas toujours évident!

D’autant plus qu’on ne vous rend pas le job facile!

Qu’est ce que veut une femme? Elle veut que vous l’abordiez ou que vous la laissiez venir vers vous? Elle veut vous séduire ou se laisser séduire? Elle est intéressée ou pas? Elle hésite, elle annule, elle change d’avis?

C’est pour vous tester ou parce qu’elle ne veut pas aller plus loin?

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Comment aborder une femme

Si vous êtes comme 100% des hommes hétérosexuels vous vous êtes sûrement demandé « Comment aborder une femme ?« .

Si vous êtes comme 90% des hommes qui se posent cette question vous ne l’avez peut-être jamais fait… Pourtant aborder une femme, c’est quelque chose de très facile…Si si !

Après tout vous ne vous demandez pas comment poser un stylo sur une table ou porter un sac…c’est évident !

En quoi aborder une femme serait différent ? Si vous vous demandez comment aborder une femme MAIS PAS comment poser un stylo sur une table, c’est que la différence entre les deux, c’est qu’il y a une femme dans l’équation.

La femme est imprévisible, surtout et encore plus quand on ne la connaît pas.

Quand vous vous demandez comment aborder une femme, vous vous posez peut-être mille autres questions qui finissent par créer tellement d’anxiété en vous que vous préférez abandonner l’idée d’aller lui parler.

Vous rationalisez que vous n’avez pas le temps ou que la pression atmosphérique n’est adaptée pour s’embarquer dans ce genre d’aventures périlleuses…

Dommage, pour elle et pour vous !

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Le charisme : Les 6 clés pour être plus charismatique

Dans cet article, j’ai décidé d’aborder le thème du charisme – de lui apporter une définition ainsi que de détailler les différentes clés qui font un leader charismatique (ou simplement un homme charismatique, mais ne sommes nous tous pas les leader de nos vies !?).

Sans charisme, vous allez avoir beaucoup de mal à attirer les personnes que vous voulez avoir dans votre vie.

Qu’ils soient hommes ou femmes – votre attitude va trahir – sans que vous vous en rendiez compte que vous n’avez pas une aura charismatique.

Vous aurez plus de mal à convaincre les autres et à les amener à adopter ou collaborer pour la réalisation de vos idées.

En gros ne pas avoir de charisme, c’est ramer en permanence pour se faire entendre, au lieu d’attirer les personnes à soi en ayant une personnalité et une attitude magnétique.

Le Charisme, c’est quoi au juste ?

Le charisme est quelque chose d’assez difficile à définir.

Quand on est en présence de quelqu’un de charismatique, on a tout de suite cette sensation d’être plus important, plus cool, plus intéressant tout en étant parfois impressionné.

C’est ce qui fait qu’on aime s’entourer de ce genre de personnes.

Elles créent en nous des émotions positives et nous donnent envie d’être au mieux de nos performances et de ce que nous sommes.

Prenez quelqu’un comme Richard Branson, par exemple.

Il a ce look et cette attitude qui font que si vous le rencontriez, vous feriez tout pour vous montrer sous votre meilleur jour.

Peut-être pour essayer de l’impressionner (et bravo si vous y arrivez réellement…) ou tout simplement parce qu’il vous inspire et vous donne envie d’être le meilleur de vous même en sa compagnie.

Heureusement pour vous, je vais vous donner dans cet article les clés de ce qui compose le charisme, pour que vous puissiez développer une attitude et une personnalité charismatique.

Comment développer son charisme ?

La première chose à faire c’est de lire les traits de caractères et attitudes que je vais vous détailler ici.

Ensuite, je vous conseille de prendre ces clés une par une et de décider consciemment de développer ces traits et attitudes dans votre personnalité.

Il ne s’agit pas de ne pas être vous même, il s’agit de retrouver en vous, l’homme et le leader charismatique que vous êtes déjà à l’intérieur.

Vous ne devenez pas quelqu’un d’autre, vous devenez qui vous êtes vraiment, dans le fond.

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Après le Paintball, découvrez l’Air Soft

Vous connaissez sûrement le laser game ou le paint ball. Ce sont des jeux grandeurs natures où vous pouvez jouer en équipe avec des armes qui tirent des lasers ou des billes de peintures.

Pour avoir testé les deux – j’ai une préférence pour le Paintball qui apporte plus de sensations et d’adrénaline.

Il existe une autre discpline dans ce registre qui s’appelle l’Airsoft. Les armes sont des répliques d’armes réelles mais beaucoup plus inoffensives puisqu’elles tirent des petites billes de plastiques.

Cette pratique requiert l’usage d’un accessoire d’Airsoft (voire plusieurs car les billes sont propulsés à l’aide de cartouches de gaz) et il est aussi possible de se procurer des grenades et autres armes à l’aspect extrêmement réaliste.

Ce genre de jeux développe l’esprit tactique et les habilités spatiales tout en permettant de passer un bon moment entre amis. Il est bien sûr recommandé de faire attention et de respecter les règles de sécurité pour éviter tout accident.

Si ce genre de jeux n’est pas du goût de vos amis, vous pouvez rejoindre des clubs pour jouer entre passionnés en forêt ou dans des bâtiments abandonnés.

Vous pouvez vous rendre sur le site Airsoft Entrepot.fr pour plus d’informations.

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Poker, un phénomène de mode au masculin

Le poker est un phénomène de mode qui touche majoritairement les hommes, quelles que soient les couches de la société. Que ce soit parmi les personnalités du cinéma, du sport, de la chanson ou des médias, la passion pour le jeu de poker est très apprécié du monde du showbiz masculin, mais pas seulement.

A l’origine le poker était pratiqué dans les salles de jeux obscures, réservées exclusivement aux hommes. On s’aperçoit aujourd’hui que ce phénomène n’a guère évolué. Malgré leur popularité et leur médiatisation, les salles de poker sont principalement occupées par la gent masculine. Est-ce un phénomène de mode ou de société qui entre dans les mœurs autant que les sports purement masculins comme le Football et le Rugby ?

Les émissions de poker à la télévision ont déclenché cet engouement. Les grands tournois diffusés sur les chaînes regroupent essentiellement des hommes de tout âge. Parmi ces invétérés des salles de poker, on compte toutefois quelques exceptions qui ont percé dans le circuit, à savoir Isabelle Mercier, une joueuse de poker internationale qui a obtenu des résultats époustouflants lors de tournois de poker disputés essentiellement contre les hommes. Vanessa Rousso est également une exception à la règle. Cette jeune femme se retrouve régulièrement confrontée à des hommes. Elle a réussi à exploser dans le domaine du jeu de poker, remportant récompenses et sommes colossales en jouant contre les hommes. En dehors de ces quelques femmes légendaires, aucune autre n’a réellement percé dans le milieu du poker.

Par ailleurs, Everest Poker a lancé une enquête européenne destinée à analyser les chiffres démographiques des joueurs de poker. Il s’est avéré que 10 % des femmes étaient représentées par les joueuses en live, et 30 % en jeu en ligne. Force est de constater que le poker est davantage un phénomène de mode au masculin, mais peut-être ne mettra-t-il plus très longtemps à inverser la tendance.

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[Blog Hommes] Masculinité

Si l’on envisage la psychologie de l’homme et celle du jeune garçon sur un même continuum – on peut voir l’un et l’autre à deux points opposés de la masculinité :

Homme                            Garçon
|—————–|————-X——|

Pour la plupart des hommes que je rencontre, il semble que la majorité  gravite souvent du côté de la psychologie du garçon et non du côté de celle de l’homme et de la masculinité.

Leur activités sont souvent centrées autour des jeux vidéos, des soirées et être libre de toute contrainte sachant que leurs parents sont derrière pour les rattraper même parfois après 35 ans passés.

L’homme mature pense différemment. Il utilise sa force et son pouvoir pour servir les gens qui sont autour de lui. Il prend ses responsabilités et fait un maximum pour servir et contribuer au delà de sa propre personne.

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Blog Homme : Changer nos représentations de la masculinité

Pour continuer dans le partage de vidéos que je trouve intéressante sur ce que c’est qu’être un homme et sur la masculinité en général – je publie aujourd’hui une vidéo intitulée « Tough Guise: Violence, Media & the Crisis in Masculinity » qui se traduit en français par « Mec durs : Violence, media et crise de la masculinité« .

Cette vidéo parle de la façon les hommes sont menés à définir la masculinité (et par conséquent la leur) sur des modèles issus des médias. Il y a 7 parties à voir et je vous recommande de les regarder toutes attentivement si vous comprenez l’anglais.

En les regardant, c’est incroyable combien de perspectives erronnées qui trainaient dans ma tete autour de la masculinité et de ce que c’est que d’être un homme. Ces représentations sont toutes issues des héros que je regardais à la télé quand j’étais enfant et adolescent voir même plus tard au début de l’age adulte.

Ces modèles sont complètement irréalistes et ont une grande part à voir avec beaucoup des fléaux actuels dans la société.
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Le Désir Féminin

Dans cet article qui sera bref, je souhaite aborder un sujet qui a été pour moi une révélation et un tournant dans la façon dont j’envisageais la sexualité et le désir féminin.

J’avais une vision extrêmement faussée des choses et je ne me rendais pas compte de l’évidence qui se déroulait devant mes yeux.

En fait, j’ai grandit en ayant l’impression que le désir féminin n’existait pas.

Jusqu’à ce que je commence le chemin de prendre ma vie en main sur ce sujet, j’ai toujours cru que l’homme était le seul obsédé.

Désir Féminin : La grande Illusion

J’ai toujours cru que la femme cédait à ses avances, sans grand envie, mais qu’il le fallait bien parce qu’elle aimait être aimée et qu’elle se résolvait à avoir des rapports sexuels bien qu’elle n’ait pas réellement de désir féminin.

De l’autre côté, je découvrais les magazines pour adultes qu’on s’échangeait discrètement à l’école où je voyais ces femmes dénudées et prises dans toutes les positions.

Elles semblaient elles, remplies de désir féminin.

C’était un véritable mystère pour moi…

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[Video Blog Homme] Tony Porter, un appel aux hommes

Aujourd’hui j’ai décidé de publier une vidéo qui m’a beaucoup touchée et qui est lié aux raisons pour lesquelles j’ai créé le Blog Homme. J’ai commencé par partager la vidéo et vous pouvez ensuite lire un court résumé de la vidéo avec ma perspective sur le sujet :


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