3 Grands Mythes sur la Santé et l’alimentation : on vous ment !

BAN1 250x250 3 Grands Mythes sur la Santé et lalimentation : on vous ment !Beaucoup de gens vous diront qu’ils ne veulent pas prendre soin de leur alimentation parce qu’ils aiment trop la vie et « bien » manger.

Certains aiment trop leurs œufs au plat le matin pour ne pas en manger plus que régulièrement.

Ils pensent le faire aux dépens de leur santé mais ce n’est pas forcément le cas – j’y reviendrais !

Alors que Popeye nous recommandait de manger nos épinards pour avoir des gros muscles lorsque nous étions petits…ce mythe a disparu une fois que l’erreur de calcul qui avait très largement exagéré la quantité de Fer dans les épinards a été découverte.

C’est donc l’idée de cet article, vous parler des idées reçues sur les aliments qu’on vous annonce comme mauvais pour votre santé alors que ce n’est pas le cas !

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Rap et Homophobie – pourquoi pas du Hip Hip pour tous !?

Dans cet article qui sera très court, je souhaite mettre en avant un sujet qui me semble très important.

En tant qu’homme on a trop souvent recours à ce que j’appelle l’homophobie ordinaire…vous la connaissez aussi. Sans s’en rendre compte – les hommes s’insultent gentiment (ou non) en remettant en cause la masculinité de leur potes ou amis en les traitant de « gros homo », de « tapette » et autres sans se rendre compte de la portée de leurs mots.

On prend trop souvent le partie de rire de de l’homosexualité – pour se protéger en tant qu’homme et rassurer les autres (et se rassurer soi) qu’on est réellement un homme, un vrai – un hétérosexuel.

Pourtant un homme n’a pas besoin de diaboliser la part féminine qu’il peut avoir en lui pour être viril…
Un homme peut être gay et masculin ou pas – il reste un homme – respectable comme tout être humain avec sa différence – quelque soit son orientation sexuelle.

Le monde du Rap est espace dans lequel il est aussi important de faire ce genre de chose – pour montrer qu’on est un dur. C’est que le clip de cette vidéo dénonce – à écouter et faire tourner abondamment pour ouvrir les consciences et les esprits :

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Blog Homme : Réussir Seul ? de la Codépendance à l’Interdépendance

sw domino setup 292x200 Blog Homme : Réussir Seul ? de la Codépendance à l’InterdépendancePour cet article de la Croisée des blogs organisée en Janvier 2012 sur l’excellent blog de Michael sur Mon Couple Heureux.com – ils ‘agit de traiter le thème « Peut-on Réussir Seul ? ».

C’est une vaste question et j’ai décidé d’y apporter des éléments de réponse suite à une réflexion que j’ai eu lors d’une séance avec mon coach.

Et oui, les coachs se font coacher – c’est le serpent vertueux qui se mord la queue.

C’est suite à la question de mon coach que cette réflexion m’est venue :

Que dois tu faire pour passer à l’étape suivante de ton évolution ?

Instinctivement, il m’est venu l’idée qu’il était temps pour moi de quitter la phase de l’indépendance pour aller vers celle de l’interdépendance.

Je ne connaissais pas de modèle particulier à ce sujet mais il me semblait que c’est en allant vers plus de contribution que je pourrais logiquement offrir mon cadeau au monde.

C’est alors que mon coach m’a demandé :

Que dois tu faire pour cela ?

Je n’étais pas sûr car j’ai déjà un grand plaisir et l’envie naturelle de contribuer, cependant, je ne me rendais pas compte que je le faisais qu’à une échelle encore trop petite.

En bon coach, il m’a donc sorti un modèle très à propos pour le sujet de l’article d’aujourd’hui.

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[Vidéo] Les amoureux du bout de monde

Je voulais partager avec vous cette vidéo que je trouve inspirante : un homme a réalisé les rêves de sa copine en l’emmenant en voyage à l’autre bout du monde pendant six et la faire danser le West Coast Swing dans des lieux paradisiaques…pour finir par la demander en mariage !

Je vous laisse la regarder, apprécier le paysage et le symbole inspirant de cette vidéo :

Feriez-vous la même chose pour la personne que vous aimez ?
Qu’est ce qui vous en empêche ?

Mettez votre réponse dans les commentaires de cet article !

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Le Sens de la vie de l’Homme : Accomplir sa Mission de Vie

target 297x300 Le Sens de la vie de l’Homme : Accomplir sa Mission de VieCet article participe à la Croisée des Blogs pour l’édition numéro 42 emmenée par Julien du blog , « The Life List » sur le thème « Que souhaitez réaliser avant de mourir ? ».

A notre époque, beaucoup d’hommes semblent désœuvrés, comme bloqués dans une période post adolescente et pré-adulte qui semble se prolonger plus en plus, même après 40 ans passés.

Vous avez sûrement observé cela autour de vous, que vous soyez un homme ou une femme.

Si vous êtes un homme vous chercher peut-être des réponses à la grande question que tout être humain vient à se poser à un moment ou un autre, au cours de son existence : « A quelle heure on mange ?« .

Plus sérieusement, vous faites peut-être partie de cette catégorie d’homme qui ne veut pas grandir (oui, toi qui lis ces lignes…) et qui passe son temps à jouer aux jeux vidéos et dans d’autres passe-temps éloignés de l’accomplissement de sa mission de vie.

Vous avez votre petit boulot bien payé, vous allez à vos occupations hebdomadaires, vous avez peut-être une petite amie ou pas…mais ce qui est sûr c’est que vous avez trouvé votre petite routine.

Réaliser sa mission de vie : quitter sa zone de confort

Pourtant vous n’êtes pas retraité, mais ça pourrait être tout comme. Vous avez l’impression que ça y est, votre vie est toute tracée, vous êtes sur des rails et vous pouvez regarder les années s’écouler.

Vous vous êtes accommodé d’un petit confort financier, affectif, amical et maintenant vous n’avez plus qu’à vous laisser flotter dans le grand courant de la vie pour arriver à la destination finale…

Pourtant, quelque-chose vous manque…

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Raphaël Poulain : Quand j’étais superman

Je suis tombé par hasard sur cette vidéo de Raphaël Poulain, que je ne connaissais pas du tout auparavant.

Ancien champion de rugby et auteur du livre « Quand j’étais Superman » – il partage ici avec la nouvelle génération de joueurs, les leçons qu’il a appris au travers de son expérience de sportif de haut niveau.

J’ai trouvé cet extrait de sa conférence réellement intéressant.

Sans bla bla, il partage certains éléments clés de son parcours et de sa vie d’homme.

Bien sûr tout ce dont il parle dans cette vidéo est lié à un domaine particuliers qu’est celui des sportifs de haut niveau dans le rugby.

Cependant, en l’écoutant je n’ai pu m’empêcher de faire le parallèle avec ce qui est attendu des hommes aujourd’hui…les modèles qu’on leur montre comme exemples…et les croyances erronées qu’on peut avoir en tant qu’homme sur la masculinité et la façon dont la société renforce tout cela.

Je vous invite à regarder cette vidéo et laisser vos commentaires et réflexion en dessous !

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Elle est intéressée !? Elle annule !? Elle ne sait pas ce qu’elle veut ?!

Signescontradictoires 300x300 Elle est intéressée !? Elle annule !? Elle ne sait pas ce quelle veut ?!

Article invité rédigé par Kenza R., Psychologue, Love coach. Elle publie des conseils pour aider femmes et hommes à améliorer leur vie amoureuse sur son blog Happy Love . Je vous vous recommande vivement de visiter son blog !

Être un homme moderne, séduire, draguer, approcher une femme sans la faire fuir…ce n’est pas toujours évident!

D’autant plus qu’on ne vous rend pas le job facile!

Qu’est ce que veut une femme? Elle veut que vous l’abordiez ou que vous la laissiez venir vers vous? Elle veut vous séduire ou se laisser séduire? Elle est intéressée ou pas? Elle hésite, elle annule, elle change d’avis?

C’est pour vous tester ou parce qu’elle ne veut pas aller plus loin?

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Comment aborder une femme

P9050086 267x200 Comment aborder une femme

Si vous êtes comme 100% des hommes hétérosexuels vous vous êtes sûrement demandé « Comment aborder une femme ?« .

Si vous êtes comme 90% des hommes qui se posent cette question vous ne l’avez peut-être jamais fait… Pourtant aborder une femme, c’est quelque chose de très facile…Si si !

Après tout vous ne vous demandez pas comment poser un stylo sur une table ou porter un sac…c’est évident !

En quoi aborder une femme serait différent ? Si vous vous demandez comment aborder une femme MAIS PAS comment poser un stylo sur une table, c’est que la différence entre les deux, c’est qu’il y a une femme dans l’équation.

La femme est imprévisible, surtout et encore plus quand on ne la connaît pas.

Quand vous vous demandez comment aborder une femme, vous vous posez peut-être mille autres questions qui finissent par créer tellement d’anxiété en vous que vous préférez abandonner l’idée d’aller lui parler.

Vous rationalisez que vous n’avez pas le temps ou que la pression atmosphérique n’est adaptée pour s’embarquer dans ce genre d’aventures périlleuses…

Dommage, pour elle et pour vous !

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Le charisme : Les 6 clés pour être plus charismatique

bloghomme vieilhommecigarette 202x300 Le charisme : Les 6 clés pour être plus charismatique

Dans cet article, j’ai décidé d’aborder le thème du charisme – de lui apporter une définition ainsi que de détailler les différentes clés qui font un leader charismatique (ou simplement un homme charismatique, mais ne sommes nous tous pas les leader de nos vies !?).

Sans charisme, vous allez avoir beaucoup de mal à attirer les personnes que vous voulez avoir dans votre vie.

Qu’ils soient hommes ou femmes – votre attitude va trahir – sans que vous vous en rendiez compte que vous n’avez pas une aura charismatique.

Vous aurez plus de mal à convaincre les autres et à les amener à adopter ou collaborer pour la réalisation de vos idées.

En gros ne pas avoir de charisme, c’est ramer en permanence pour se faire entendre, au lieu d’attirer les personnes à soi en ayant une personnalité et une attitude magnétique.

Le Charisme, c’est quoi au juste ?

Le charisme est quelque chose d’assez difficile à définir.

Quand on est en présence de quelqu’un de charismatique, on a tout de suite cette sensation d’être plus important, plus cool, plus intéressant tout en étant parfois impressionné.

C’est ce qui fait qu’on aime s’entourer de ce genre de personnes.

Elles créent en nous des émotions positives et nous donnent envie d’être au mieux de nos performances et de ce que nous sommes.

Prenez quelqu’un comme Richard Branson, par exemple.

Il a ce look et cette attitude qui font que si vous le rencontriez, vous feriez tout pour vous montrer sous votre meilleur jour.

Peut-être pour essayer de l’impressionner (et bravo si vous y arrivez réellement…) ou tout simplement parce qu’il vous inspire et vous donne envie d’être le meilleur de vous même en sa compagnie.

Heureusement pour vous, je vais vous donner dans cet article les clés de ce qui compose le charisme, pour que vous puissiez développer une attitude et une personnalité charismatique.

Comment développer son charisme ?

La première chose à faire c’est de lire les traits de caractères et attitudes que je vais vous détailler ici.

Ensuite, je vous conseille de prendre ces clés une par une et de décider consciemment de développer ces traits et attitudes dans votre personnalité.

Il ne s’agit pas de ne pas être vous même, il s’agit de retrouver en vous, l’homme et le leader charismatique que vous êtes déjà à l’intérieur.

Vous ne devenez pas quelqu’un d’autre, vous devenez qui vous êtes vraiment, dans le fond.

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[Vidéo Blog Homme] L’homme expliqué aux Femmes : Interview

business superman 300x183 [Vidéo Blog Homme] Lhomme expliqué aux Femmes : InterviewJe veux partager avec vous une interview vidéo de Vincent Cespedes réalisé par Lilou Mace (de www.liloumace.com) au salon Zen et Développement Personnel de Paris en 2010.
Vincent est l’auteur du livre « L’homme expliqué aux Femmes » et dans cette interview de plus de 20 minutes il aborde différents sujets liés à la masculinité de l’homme moderne et aux défauts, aux peurs, aux aspirations et aux faux semblants de l’homme et comment ces choses impactent la femme aujourd’hui.

Je n’en ferais pas un résumé car si vous comprenez le français, vous avez juste besoin d’avoir 20 minutes devant vous pour la regarder :

Même si les choses qu’ils évoquent dans beaucoup de cas à des généralités par rapport aux hommes – j’ai pu reconnaître beaucoup de choses qui sont aussi très vraies dans ces propos qui sont à la fois sans langue de bois et sans jugements excessifs ou faux féminisme en recherche d’absolution coupable auprès des femmes.

Écoutez là en entier et postez votre commentaire dans la zone ci-dessous.

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Le chat pour les rencontres, pour ou contre ?

old times 002 299x200 Le chat pour les rencontres, pour ou contre ?Le chat est un moyen très simple de rencontrer des femmes qui elles aussi cherchent une homme. A une période, alors que j’étais extrêmement timide, aller sur un chat m’a permis de me sentir plus à l’aise dans ma communication avec le genre féminin.

Pour tout dire, je partais de très loin. Après des études dans l’informatique et dans des classes où il y avait 99% d’hommes ce n’était vraiment pas simple.

J’avais donc décidé de me mettre au chat – à l’époque c’était Caramail.com. Les plus anciens connaissent et les autres se demanderont de quoi je parle.

C’était un chat du même style que France Rencontre sauf qu’à l’époque les accès au web étaient trop lent pour pouvoir échanger par Webcam et le site était de nature social donc pas uniquement dédié à la rencontre.

Depuis on a le Tchat Webcam qui a de réels avantages car pour tout dire…on tombait parfois des nues après avoir passé des jours voire des semaines à avoir échangé avec une femme au point d’en être presque amoureux sans l’avoir jamais vue.

C’est pour cela qu’on peut vraiment bénir les sites de rencontres qui intègrent les images et la vidéo.

C’est quand même mieux de pouvoir se faire une idée de l’apparence et du charme de la personne avant d’avoir des sentiments pour elle.

Pourtant je n’arrive pas à me résoudre à faire des rencontres en ligne – j’ai beaucoup plus de plaisir et de fun à aborder les femmes que je croise au quotidien.

C’est plus hasardeux car on ne sait pas si elles sont aussi en recherche de quelqu’un mais ça rend la chose beaucoup plus amusante !

Et vous, quel est votre mode préféré pour rencontrer des femmes ?

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S’habiller en costume pour être bien dans sa peau ?

Si vous connaissez la série « How I Met Your Mother » et l’excellent Barney Stinson – vous avez remarqué le succès qu’il a avec les femmes. Il ne jure que par le sacro-saint costume, qu’il porte en toutes occasions pour être sûr d’être à son maximum de potentiel séduction.

Bien sûr, pour les besoins de la série, il pousse le port du costume à l’extrême – c’est la manifestation de son côté
séducteur, un peu incertain de lui même, qui manque de confiance et a besoin de se rassurer.

Pourtant il y a une leçon à prendre du comportement de Barney.

Pour une femme, porter un costume pas cher pour homme vous place dans une toute autre catégorie dans son esprit.

Pourquoi ? parce que le costume est fait pour mettre en avant les aspect de la morphologie masculine qui attirent l’attention des femmes et vous donne une longueur d’avance sur vos concurrents.

Avec un costume vous pouvez d’autant plus masquer certaines parties de votre corps qui sont inattractives tout en marquant des points en plus en surlignant les aspects plus attractifs de votre physique.

Prenons quelques exemples courants :

  • Si vous avez peu d’épaules, vous aurez les épaules plus larges
  • Si vous avez du ventre, la veste de votre costume le cache en grande partie
  • Si vous n’êtes pas très grand, un pantalon de costume bien choisi peut vous grandir

Vous l’aurez compris, un costume peut être un véritable outil de séduction au même titre qu’une femme qui met un décolleté ou une mini-jupe. Par conséquent, sachez miser sur un costume pour développer votre plein potentiel de séducteur.

Alors que la plupart des hommes se plaignent de la facilité que peuvent avoir les femmes pour rendre plus attractives – beaucoup d’entre eux n’utilisent pas l’ensemble des outils simples qui existent et qui sont sous leur contrôle immédiat.

Ne soyez pas ces hommes là !

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Blog Homme : Journée de la femme, un hommage en vidéo…

C’est aujourd’hui la journée de la femme et puisque Blog Homme est un site dédié aux Hommes, j’ai décidé de publié cette vidéo que j’ai trouvée touchante et même si je ne suis pas un grand fan de rap – les paroles sont ici de toute beauté et encore bien malheureusement d’actualité.

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Séduire une femme en étant soi même : Maman avait raison (3/3)

stone tower small 200x300 Séduire une femme en étant soi même : Maman avait raison (3/3)Voici la troisième et dernière partie de Séduire une femme en étant soi même : Maman avait raison (3/3). Bonne lecture !

Après des années dans cette communauté de séduction ou finalement c’est bien là qu’on trouve les hommes les moins capables de vous piquer votre petite amie – c’est le même jeu qui est joué mais surcompensé dans un autre sens. Ce ne sont plus les mocassins à gland mais bien les buffalos ou je ne sais quoi d’autre qui semble vous permettre  de correspondre à ce que vous pensez que les femmes veulent.

Revenons à la source de ce laïus…

Séduire une femme : « Maman avait raison »…

Quand votre mère (et la mienne) nous ont dit « Sois toi même » ça veut simplement dire sois celui que tu es, n’essayes pas d’être quelqu’un d’autre (comme disait quelqu’un dont j’ai oublié le nom) « La place est déjà prise » :

  • Celui qui plaisante avec ses amis et frères et sœurs et les fait rire à gorge déployée pas pour leur plaire ou les flatter mais simplement pour partager de bons moments avec eux.
  • Celui qui sait dire STOP quand on dépasse les limites et qui dit non quand les choses ne lui conviennent pas.
  • Celui qui sait faire de choix et écouter sa vérité intérieur et parler avec authenticité de ce qu’il le traverse en terme d’émotions.

Etc etc etc…Vous savez normalement vous même sentir quand vous exprimez votre authenticité et la justesse de ce qui est en vous.

J’espère que vous voyez un peu mieux où je veux en venir. Être soi pour séduire une femme c’est être soi entièrement. On ne cache rien, on ne fait pas de faux semblant, on ne se force pas à sourire à une jolie femme qu’on trouve de compagnie ennuyeuse et on lui paye encore moins des verres en espérant avoir la joie de passer un moment de plus avec elle.

Une nouvelle fois ça ne veut pas dire qu’il ne faut pas payer à boire ou qu’il faut être radin avec les femmes. Ce que je veux dire c’est que ce que vous faites et la façon dont vous vous comportez avec vos meilleurs ami(e)s c’est qui vous êtes vraiment et que c’est quand vous êtes capable d’être comme cela avec une femme que vous ne connaissez pas que vous allez être le plus séduisant !

Les moments où vous êtes vraiment vous, vous pouvez facilement les reconnaître. C’est quand vous parlez et dites spontanément ce qui vous passe par la tête avec vos amis proches, votre famille, les collègues avec lesquels vous vous entendez bien. Si vous arrivez à avoir ce genre d’authenticité et de transparence avec les femmes que vous croisez elle seront certainement plus attirée (voire attirées tout court) que si vous vous mettez en quatre pour être plus drôle, plus cultivé ou plus bavard que vous ne l’êtes vraiment quand vous êtes vous même.

Vous vous dites peut-être…

« Séduire une femme ? Oui mais le vrai moi n’est pas attractif auprès des femmes ».

C’est une réponse qui à mon avis mériterai d’être vérifiée. Ce n’est pas impossible mais réfléchissez y : avez vraiment été vous même en compagnie d’une femme que vous vouliez séduire ?

Si la réponse qui résonne au plus profond de vous est « oui mais ça n’a rien donné », si c’est votre vérité intérieure et que vous en êtes absolument sûr alors cela vient du fait que vous n’êtes peut-être pas vraiment heureux voire pas du tout satisfait de votre vie.

La chose principale à prendre en compte serait vous sentir heureux avec vous même avant de vouloir avoir une femme dans votre vie. Parce que quand c’est le cas, et que vous êtes heureux de votre vie alors les femmes et candidates potentielles pour sortir avec vous sont là, partout.

Quand on y réfléchit, hommes et femmes sont faits pour être en relation.

Est-ce qu’une femme a besoin d’en faire beaucoup pour que vous la trouviez attirante ou désirable ? Non. Et bien c’est la même chose dans l’autre sens : vous êtes un homme et si vous vous comportez en homme authentique par rapport à celui que vous êtes réellement et non le personnage que vous essayez de jouer et qui n’est pas vous pour plaire aux femmes alors cela ne vous mènera nulle part.

Cet article touche à sa fin, j’espère qu’il vous aura plus et fait avancer vers la recherche de votre authenticité et de voter vérité intérieur pour séduire les femmes.
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Séduire une femme en étant soi même : Maman avait raison (1/3)
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Après le Paintball, découvrez l’Air Soft

kr052808 039 267x200 Après le Paintball, découvrez lAir SoftVous connaissez sûrement le laser game ou le paint ball. Ce sont des jeux grandeurs natures où vous pouvez jouer en équipe avec des armes qui tirent des lasers ou des billes de peintures.

Pour avoir testé les deux – j’ai une préférence pour le Paintball qui apporte plus de sensations et d’adrénaline.

Il existe une autre discpline dans ce registre qui s’appelle l’Airsoft. Les armes sont des répliques d’armes réelles mais beaucoup plus inoffensives puisqu’elles tirent des petites billes de plastiques.

Cette pratique requiert l’usage d’un accessoire d’Airsoft (voire plusieurs car les billes sont propulsés à l’aide de cartouches de gaz) et il est aussi possible de se procurer des grenades et autres armes à l’aspect extrêmement réaliste.

Ce genre de jeux développe l’esprit tactique et les habilités spatiales tout en permettant de passer un bon moment entre amis. Il est bien sûr recommandé de faire attention et de respecter les règles de sécurité pour éviter tout accident.

Si ce genre de jeux n’est pas du goût de vos amis, vous pouvez rejoindre des clubs pour jouer entre passionnés en forêt ou dans des bâtiments abandonnés.

Vous pouvez vous rendre sur le site Airsoft Entrepot.fr pour plus d’informations.

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