Comment j’ai arrêté de fumer facilement grâce à l’hypnose

Dans cet article je vais partager avec vous l’histoire de mon arrêt du tabac.

Ce fût une de mes premières expériences de changement personnel.

Je ne regrette absolument pas d’avoir fait le nécessaire pour sortir de l’étau mortel que représente la cigarette.

En fait je m’en félicite chaque jour !

De toutes les choses qui existent sur terre, les cigarettes sont réellement un des pires fléaux pour votre santé.

Leurs méfaits ont été prouvés maintes et maintes fois.

Pourtant, dans la période de crise actuelle, cette industrie ne subit pas de contrecoups financier, loin de là.

Arrêter de fumer est réellement le premier pas vers une écologie personnelle.

Les « mauvaises » raisons de commencer à fumer (il n’y en pas de bonnes)

A l’époque quand j’ai commencé à fumer, j’avais 17 ans.

Je voyais que tout les gens « cool » fumaient et je pensais que m’acheter des cigarettes et les tenir au bout de mes doigts d’adolescent pré-pubère allait me donner un accès instantané à la « coolitude » de James Bond et autres icônes masculines populaires.

7 ans plus tard, je continuais à entretenir cette mauvaise habitude.

Je sentais fort le tabac mais je n’étais pas plus cool – et réellement, le changement positif que j’attendais n’étais pas au rendez-vous.

Pourquoi j’ai arrêté de fumer (et vous devriez faire pareil…)

A l’époque je vivais en Angleterre et je connaissais peu de gens.

Exilé, j’avais commencé à me demandé si je n’allais pas rentrer en France et au cours de mes recherches à la bibliothèque je suis tombé sur un livre qui parlait d’auto-hypnose pour la confiance en soi.

C’était exactement ce dont j’avais besoin.

J’ai ainsi découvert que l’hypnose était un allié complètement inoffensif qui faisait appel aux ressources naturelles du corps pour faire des changements personnel en communiquant avec son inconscient.

J’ai été bluffé après le premier essai et j’ai ensuite découvert que l’hypnose peut être allié puissant, gratuit et sans danger pour perdre du poids, avoir une meilleure estime de soi, être plus sociable et en autres choses pour arrêter le tabac.

A l’époque je me suis donc empressé d’acheter un CD sur Amazon et j’ai décidé de me fixer une date pour arrêter.

J’ai choisi le 14 Février.

A l’époque j’étais célibataire et j’avais décidé que ce serait une déclaration d’amour à moi même !

Quoi de plus beau de m’offrir ce CD en cadeau pour me montrer à moi même que je te tenais à ma santé.

J’ai reçu le CD quelques jours après ma commande et j’ai choisis d’attendre la date que je m’étais fixée.

Étrangement, je suis tombé très malade quelques jours avant l’échéance et je ne pouvais plus fumer tellement ma gorge était douloureuse.

Quand j’ai commencé à aller mieux, je me suis trouvé face à un dilemme : fumer une cigarette ou écouter pour CD pour arrêter le tabac.

J’ai choisis la 2eme option.

Les résultats furent incroyables : en écoutant que la première piste – j’ai ressenti en moi que je ne fumerais plus jamais.

Le changement c’était opéré  et en l’espace de quelques minutes j’étais devenu NON FUMEUR.

Je le savais au fond de moi.

Cela s’est confirmé puisque je n’ai jamais refumé et n’en ai jamais eu à nouveau envie.

C’était il y a 7 ans.

Arrêter de fumer facilement et sans stress inutile

Mais cette route ne ‘est pas faite sans embûches.

Quelques jours après j’ai commencé à me sentir déprimé sans raison particulière. J’ai commencé à beaucoup manger de choses sucrées et j’ai pris du poids.

J’avais aussi perdu le sommeil et cela ne faisait qu’aggraver ma situation.

J’ai alors contacté le Tabac Info service anglais et étrangement, ils étaient incapables de me dire que ma situation était tout à fait normal.

Ils ne connaissaient apparemment pas la technique la plus efficace et la plus naturelle pour arrêter de fumer : l’hypnose.

Ils n’ont donc pas pu me rassurer.

J’ai ensuite fais mes recherches sur internet et j’ai pu me rendre compte que les symptômes et manifestations suite à l’arrêt du tabac étaient souvent normales et de natures variées : boulimie, déprime, insomnies, consommation excessive d’alcool…

Pour que la disparition du tabac dans votre corps cause autant de troubles divers et variés, vous pouvez imaginer ce que contient la cigarette.

Heureusement, j’ai aussi pu voir que ces symptômes disparaissaient avec la patience.

Le fait de stresser autour de ces symptômes tend à les aggraver.

Le mieux que je puisse vous recommander est de vous tourner vers un professionnel de l’hypnose tabac.

Cela vous coûtera certainement un peu plus cher qu’un CD mais, un professionnel spécialisé saura vous aider dépasser toutes les embûches et vous rassurer tout en utilisant une méthode qui sera spécifiquement adaptée à votre cas.

C’est en tout cas ce que je ferais pour arrêter de fumer en tout quiétude et éviter la prise de poids ou la déprime ainsi que le stress qui peut y être associé.

Je souhaite d’ailleurs vous recommander le site Hypnose-Anti-Tabac.Com sur lequel Gaëtan Klein, un professionnel aguerri de l’accompagnement à l’arrêt du tabac par l’hypnose pourra vous aider à vous libérez de l’enfer de la nicotine et prendre soin de votre santé.

N’hésitez pas à le contacter de la part de Max !

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3 réponses à Comment j’ai arrêté de fumer facilement grâce à l’hypnose

  • Lamont Fleming dit :

    25 jours sans tabac! super contente ! patchée, aidée plus ,plus par ce forum! je souhaiterais avoir des echanges avec vous tous qui comme moi arretons le tabac sur les effets pas toujours plaisants de ce sevrage: à ce jour je n’ai aucun effet positif de mon arret, des effets visibles! insomnies, boutons sur le visage,problemes digestifs, palpitations, fatigue generale, aphtes…sont plutot les résultats palpables! c’est desespérant! avez vous des propositions, car helas les medecins n’ont aucune solution! merci departiciper a ce debat qui peut nous aider!
    Lamont Fleming a récemment posté…No last blog posts to return.

  • Julien dit :

    Cela a vraiment bien marché ? Je connais un type qui est spécialisé la dedans mais c’est tellement à la limite de la science que j’ai souvent du mal à accepter que cela fonctionne réellement..

  • Merci l'hypnose dit :

    J’ai également essayé l’hypnose pour arrêter de fûmer et cela a très bien fonctionné. Cela fait 6 mois que je ne fûme plus et je me sens sereine ! Merci pour votre article.

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