bien se nourrir

3 Grands Mythes sur la Santé et l’alimentation : on vous ment !

BAN1-250x250Beaucoup de gens vous diront qu’ils ne veulent pas prendre soin de leur alimentation parce qu’ils aiment trop la vie et « bien » manger.

Certains aiment trop leurs œufs au plat le matin pour ne pas en manger plus que régulièrement.

Ils pensent le faire aux dépens de leur santé mais ce n’est pas forcément le cas – j’y reviendrais !

Alors que Popeye nous recommandait de manger nos épinards pour avoir des gros muscles lorsque nous étions petits…ce mythe a disparu une fois que l’erreur de calcul qui avait très largement exagéré la quantité de Fer dans les épinards a été découverte.

C’est donc l’idée de cet article, vous parler des idées reçues sur les aliments qu’on vous annonce comme mauvais pour votre santé alors que ce n’est pas le cas !

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Commentaires sur Blog Homme :

  • Lucarne: Je suis un jeune homme de 27ans je vie en Italie j’aimerais vraiment discuté avec vous et fait ce que...
  • Arturo: Bonjour, merci pour votre article très bien argumenté ! Je voulais néanmoins avoir votre avis si possible. Je...
  • Franck@Netref: Et les magazines reprennent en boucle les inepties mentionnées … Ne serait ce déjà que l’heure où l’on...
  • Magali: Bonjour, Tout d’abord, je tenais à vous remercier pour cet article. De nombreux livres et conseils...
  • Ferdinand: Bon jour voici mon souci : j’ai obtenu le numéro d’une fille mais à chaque fois que je lui...