changer de vie

Blog Homme : Comment mesurer votre niveau de bonheur en tant qu’homme ?

Je publie aujourd’hui un autre article sur une vidéo issue de www.ted.com. Ici il s’agit de recherche qui ont été faites sur le sujet de la psychologie positive. Martin Seligman a étudié le sujet de ce qu’est le bonheur avec des milliers et des milliers de volontaires alors qu’il était directeur de la société de psychologie américaine (American Psychology Association).

Il commence par expliquer que la psychologie orientée « problème » a longtemps fait peur car elle était plus employée à découvrir des failles et ce qui ne va pas chez l’être humain au lieu de l’aider à se développer et il explique que ce modèle est révolu. Il explique aussi qu’il est maintenant temps de mettre en place les moyens de faire progresser l’homme en bonne santé mentale vers son plus haut potentiel de Bonheur.

Il a pu identifier une corrélation très clair entre le niveau de satisfaction des sujets dans leur vie et les activités, préoccupations et intérêt du sujet. Après des milliers et des milliers d’études et de questionnaire posés, Martin Seligman donne dans cette vidéo filmé lors d’une événement TED, les 3 piliers du bonheur. Ils sont les suivants :

  • Le niveaux et la quantité d’émotions positives ressentie
  • Le niveaux de sens que l’individu donne à ses actions
  • Le niveau d’engagement dans la vie

Ainsi, il insiste sur le fait que la psychologie positive ne s’arrête pas uniquement à la première vie et au fait de ressentir de la joie mais aussi aux deuxièmes et troisièmes niveaux.
Voici donc la vidéo permettant les sous-titre en français suivit d’un résumé succin de son contenu :


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Le Sens de la vie de l’Homme : Accomplir sa Mission de Vie

Cet article participe à la Croisée des Blogs pour l’édition numéro 42 emmenée par Julien du blog , « The Life List » sur le thème « Que souhaitez réaliser avant de mourir ? ».

A notre époque, beaucoup d’hommes semblent désœuvrés, comme bloqués dans une période post adolescente et pré-adulte qui semble se prolonger plus en plus, même après 40 ans passés.

Vous avez sûrement observé cela autour de vous, que vous soyez un homme ou une femme.

Si vous êtes un homme vous chercher peut-être des réponses à la grande question que tout être humain vient à se poser à un moment ou un autre, au cours de son existence : « A quelle heure on mange ?« .

Plus sérieusement, vous faites peut-être partie de cette catégorie d’homme qui ne veut pas grandir (oui, toi qui lis ces lignes…) et qui passe son temps à jouer aux jeux vidéos et dans d’autres passe-temps éloignés de l’accomplissement de sa mission de vie.

Vous avez votre petit boulot bien payé, vous allez à vos occupations hebdomadaires, vous avez peut-être une petite amie ou pas…mais ce qui est sûr c’est que vous avez trouvé votre petite routine.

Réaliser sa mission de vie : quitter sa zone de confort

Pourtant vous n’êtes pas retraité, mais ça pourrait être tout comme. Vous avez l’impression que ça y est, votre vie est toute tracée, vous êtes sur des rails et vous pouvez regarder les années s’écouler.

Vous vous êtes accommodé d’un petit confort financier, affectif, amical et maintenant vous n’avez plus qu’à vous laisser flotter dans le grand courant de la vie pour arriver à la destination finale…

Pourtant, quelque-chose vous manque…

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Commentaires sur Blog Homme :

  • Lucarne: Je suis un jeune homme de 27ans je vie en Italie j’aimerais vraiment discuté avec vous et fait ce que...
  • Arturo: Bonjour, merci pour votre article très bien argumenté ! Je voulais néanmoins avoir votre avis si possible. Je...
  • Franck@Netref: Et les magazines reprennent en boucle les inepties mentionnées … Ne serait ce déjà que l’heure où l’on...
  • Magali: Bonjour, Tout d’abord, je tenais à vous remercier pour cet article. De nombreux livres et conseils...
  • Ferdinand: Bon jour voici mon souci : j’ai obtenu le numéro d’une fille mais à chaque fois que je lui...